Vsakodnevni treningi, tek, treningi z lastno težo, rolanje itd. Vse to je bilo skoraj vdakodnevno na mojem urniku. Trenutno je to potisnjeno ob stran. Moje telo po porodu, ni več takšno kot pred nosečnostjo. Ni več napetih mišic (ne še) a upam, da bodo te spet nazaj. Kaj kmalu. Vendar se s tem ne obremenjujem preveč. Ko bo bo. A, ničesar ne obžalujem, saj imam najlepši razlog na svetu, da se je moje telo spremenilo. Ne obremenjujem se za kakšno vidno strijo, malenkost odvečne kože, diastazo rektusov, ipd. Ne, ker je vse to lep spomin na najlepše obdobje v mojem življenju. Na nosečnost, ko je bil moj trebušček hotel mama in je v njem rastlo novo življenje, moja punčka. Nič ni vrednejšega od tega, kot pod srcem nositi mali čudež narave, ustvarjen in ljubezni dve oseb. Hvaležna sem, da sem dobila najlepšo vlogo na svetu, vlogo mamice.
Res, da se je marsikaj spremenilo v mojem telesu, tudi gospodična vagina tam spodaj je dobila drugo obliko zaradi prereza in šivov, ampak vse to je del nosečnosti in poroda, no ne pri vseh. Pri meni je pač tako bilo. Ampak, nič zato. Imam pač še en dodaten spominček na porod, na dan, ko sem se zaljubila na prvi pogled in dobila najlepše, nabolj dragoceno bitje na svetu. ❤
Čeprav po sedmih mesecih še nisem šla v akcijo za nabiranje kondicije in izoblikovanja telesa, kot je bilo to pri meni v navadi vsak dan. Vem, da bo še prišel čas, ko bom tudi to lahko ponovno počela. Sedaj raje ves čas posvetim svoji punčki, ki že sedaj prehitro raste. Mi je pač več do hčerkice in spremljanja vseh njenih napredkov. Moje telo pa tudi rabi svoj čas.
Sicer se glede postave nimam za pritoževati, trebušček je že vse izginil. Očitno imam glede postave res dobre gene. Izgubila sem tudi na teži. Sem celo za 4 kg v minusu kot pred nosečnostjo, ksr pripisujem tudi dojenju. Saj je moja Lana prvi zizoholik, hvalabogu, glede na začetne težave (O tem še pišem v posebni objavi). Poleg tega dokaj pazim kaj jem. Trudim sem kar se da zdravo prehranjevati. To imam v navadi že nekaj let, še pred nosečnostjo.
Saj, drugače imam vsak dan treninge skozi cel dan s skakanjem za Lano. Tako, da Lana skrbi za mojo aktivnost, če že kaj drugega ne morem početi.
Sedaj je vsak dan moj glavni trening dolgo vozičkanje z Lano, ko dnevno narediva tudi po 6 kilometrov. Tudi to si štejem kot aktivnost. Potem se obe super počutiva, ker se nadihava svežega zraka. Tudi Lana zelo uživa zunaj v naravi. In kaj je več vrednega, kot to da sva obe zadovoljni. 🤗❤
Telovadba in šport kot tak meni nista samo za oblikovanje telesa in postave, meni sta bolj pomembna zaradi mojega dobrega počutja. Ker se po treningu bistveno bolje počutim, sem polna energije in pozitivno naravnana. Sedaj, ko pa teh treningov ni pa je kar veliko negativne energije. Velikokrat sem tečna sama nase, brez prave energije, kar malo depresivna. Bo treba kmalu iti v akcijo, opažam. 🤗🤸♀️
Comments